Fitness według Marii Guttman
Piotrek nie jest, oczywiście, żadnym sadystą, ale gdy przebywamy w tym samym pomieszczeniu, atmosfera ma, delikatnie mówiąc, wagę kwintala pszenicy. Nie przepadamy za sobą. Cóż, jak mówi Dobra Księga, nie zszywa się starego materiału z nowym, bo wszystko się rozejdzie w szwach
Dobra zachęta, by stracić na wadze: Schody do nieba, czyli tajemnica odchudzania
- czwartek, 01 styczeń 1970
To akurat tajemnicą nie jest: jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, sama dieta nie wystarczy. Potrzebna jest aktywność fizyczna. Poranny jogging, fitness, basen, siłownia... Ale istnieją też sposoby, które są nam bardziej po drodze. Ciekawe rozwiązanie proponują amerykańscy naukowcy.