Ergometr rowerowy

Ergometr rowerowy – stacjonarne urządzenie treningowe pozwalające na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej. Ergometr może być wykorzystywany w domu, ale jest również wyposażeniem siłowni i klubów fitness. Ergometr pełni funkcję rekreacyjną lub jest wykorzystywany w rehabilitacji schorzeń narządów ruchu. W codziennej eksploatacji nie różni się on wiele od rowerów treningowych, jednak jego cechą jest to że jest on przyrządem do mierzenia ilości wykonywanej pracy mięśni nóg, mierzona jest ona w Wattach, dlatego na ergometrach trenują zawodowi kolarze. Ergometr rowerowy również jest wyposażony w licznik spalonych kalorii w czasie treningu, dlatego jest wykorzystywany przy odchudzaniu.

Hasła wiki

Polecane strony

Newsy za zakresu Ergometr rowerowy

W Sejmie o Rowerowej Polsce

Ruch rowerowy w Polsce wymaga wsparcia państwa - przestrzegają eksperci. W Sejmie odbyła się konferencja "Rowerowa Polska - rowerowa Europa". Debatowano w niej o potrzebie stworzenia polskiej polityki rowerowej.

Szczecin bardziej rowerowy

Zdajemy sobie sprawę, że ścieżki rowerowe nie są realizowane w takim tempie, w jakim życzyliby sobie rowerzyści. Stwierdzenie, że ścieżki powstają w sposób „przypadkowy”, a miasto nie ma koncepcji tras rowerowych, jest jednak nadużyciem- pisze Piotr Landowski z Biura Promocji i Informacji Urzędu Miasta

Rowerzyści: żadnej dobrej ścieżki rowerowej

Żadna z istniejących w Szczecinie dróg rowerowych nie jest bezpieczna i poprawnie wykonana - wynika z 722-stronicowego raportu stowarzyszenia Rowerowy Szczecin zamówionego przez Urząd Miasta.

Druzgocący raport o ścieżkach rowerowych

Ignorowanie opinii tych, którzy ze ścieżek rowerowych korzystają, brak merytorycznego przygotowania odpowiedzialnych za komunikację urzędników, wyrzucanie pieniędzy w błoto. Stowarzyszenie Rowerowy Szczecin przygotowało miażdżący dla miasta raport

Kolejny rowerowy złodziej ujęty

Nastolatek kradł rowery, by kupować jedzenie i ubranie. Chłopak trafił do policyjnej izby dziecka

W niedzielę 10 stycznia osiemnasty finał WOŚP

Przedszkola, szkoły, hufce, kluby, urzędy, banki i sklep rowerowy - 73 sztaby zagrają w Warszawie podczas XVIII Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

Będzie więcej pieniędzy na drogi rowerowe?

Rowerzyści chcą więcej funduszy na ścieżki. - Inwestycje w transport rowerowy są najtańsze - mówi Lech Mergler ze Stowarzyszenia My-Poznaniacy. - Poprawiają bezpieczeństwo rowerzystów, zmniejszają korki - dodaje.

Turystyka Alternatywna: „Z Kairu do Kampali"

O swoich doświadczeniach z podróży przez Egipt, Sudan, Etiopię, Kenię i Ugandę opowiedzą Joanna Bylińska i Bartosz Skórzewski ze Stowarzyszenia Rowerowy Szczecin. Spotkanie w Społecznym Infopunkcie Alert dziś (13 listopada) o godz. 19

REKLAMA

Warto wiedzieć ...

Fitness sprzyja nawiązywaniu nowych znajomości. Bywa nawet tak, że właśnie ta kwestia jest powodem, dla którego ludzie decydują się trenować fitness. Wszyscy mamy jakieś kompleksy, a miejsca takie jak fitness kluby pozwalają nam walczyć z nimi. Tam też możemy spotkać ludzi podobnych do nas samych, z podobnymi problemami i o podobnych celach. W ich otoczeniu czujemy się lepiej i pozwalamy sobie na swobodę, odkrycie samego siebie i pokazanie, jaki mamy charakter. Refleksja tego typu podkreśla w przejrzysty sposób jak widoczny i istotny jest aspekt psychologii w fitness. Prawdopodobnie jest to nie mniej ważne niż strona fizycznego rozwoju, co stanowi pozornie trzon całej działalności fitness klubów. Nawet, jeśli nie martwimy się swoimi niedoskonałościami, akceptujemy swoje ciało albo dbamy o nie od dawna, nie oznacza to, że fitness nie powinno nas zainteresować, ponieważ jest wielce prawdopodobne, że dzięki niemu uczynimy swoje charaktery lepszymi, a w naszym życiu zagości więcej radości.

Kielce Fitness

Czołowy serwis o tematyce fitness. Strona oferuje gruntowną wiedzę o kulturystyce, aerobiku oraz skutecznych dietach. Serdecznie zapraszamy!